Разговор, который стоит услышать. Что общего у энергетиков, фастфуда и вечеров на диване?

Разговор, который стоит услышать. Что общего у энергетиков, фастфуда и вечеров на диване? Всё это — факторы риска, о которых важно говорить открыто. Вчера в нашем колледже прошла встреча с Таксановой Арайлым Куатбергеновной — заведующей центром здоровья Республиканской клинической больницы. Тема — здоровые привычки и профилактика серьёзных заболеваний. Обсудили со студентами, что действительно влияет на наше здоровье:

мало движения;

неправильное питание;

зависимости: алкоголь, курение, энергетики.

А ещё поговорили о саморегуляции — как справляться со стрессом и держать себя в форме без вредных привычек. Спасибо спикеру за ценные советы!